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Conoce no te arrep ha algun aqui con ganas

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Por consiguiente, si eres tímido, debes trabajar tu autoestima para poder sentirte valioso y quererte a ti mismo. Gran parte de la autocrítica constante a la que se somete la gente tímida se basa en sus propias expectativas que son muy altas. Los errores son imprescindibles para aprende r. El perfeccionismo contiene mucha autocrítica y un alto nivel de exigencia, que impiden el desarrollo psicológico de la persona. Los comportamientos asertivos suponen un saber defender las propias necesidades frente a las exigencias de otros, lo cual no significa llevar la contraria por norma. Debemos intentar cambiar nuestra forma de relacionarnos y ser comunicativos, es decir, necesitamos mostrar lo que pensamos, pero también y sobre todo lo que sentimos. Es decir, si pensamos que algo nos va a salir mal porque no nos sentimos capaces de lograrlo, es bastante probable que así sea. Es lo que se llama la autoprofecía cumplida. No analices obsesivamente tu comportamiento en situaciones pasadas.

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